איך לגמור מחדירה? המדריך המלא להנאה אורגזמית

האם גם את שאלת את עצמך פעם, אולי בלחש, אולי אחרי עוד סשן שהרגיש נהדר אבל לא הסתיים בפיצוץ שקיווית לו, "למה אני לא גומרת מחדירה?". אם כן, חשוב לנו שתדעי קודם כל ולפני הכל – את לא לבד. ממש לא. למעשה, את חלק מרוב נשי ומופלא. 

הרעיון שאורגזמה נשית "אמורה" להגיע מחדירה וגינלית בלבד הוא אחד המיתוסים הגדולים והמתסכלים ביותר של עולמנו. האמת היא שהגוף הנשי הוא מפה מורכבת ומדהימה וההנאה שלנו לא תמיד נמצאת במקום שבו לימדו אותנו לחפש. המטרה כאן היא לא "לתקן" אותך, כי אין בך שום דבר שבור. המטרה היא לצאת יחד למסע גילוי, להבין את הגוף שלך טוב יותר ולמצוא את הדרכים שייקחו אותך לפסגות חדשות של עונג, גם דרך חדירה.

בואי נדבר רגע על אנטומיה של איבר המין הנשי 

כדי להבין מדוע חדירה לבדה לא תמיד מספיקה, חיוני להכיר את מבנה הדגדגן במלואו. החלק של הדגדגן המוכר לרוב הוא רק הקצה החיצוני שלו – אותו "כפתור" קטן ורב עוצמה. אך זוהי רק פסגת הקרחון. במציאות, מדובר באיבר פנימי גדול ומורכב, בעל שורשים ושלוחות פנימיות המקיפות את הנרתיק. 

אותו אזור שזכה לכינוי "נקודת הג'י" (G-spot) בקיר הקדמי של הנרתיק, הוא למעשה חלק מאותה רשת עצבית ענפה של הדגדגן. ההבנה האנטומית הפשוטה הזו היא מהפכנית. היא מסבירה מדוע רוב הנשים זקוקות לגירוי דגדגני ישיר כדי להגיע לאורגזמה ופותחת בפנינו עולם שלם של אפשרויות לשילוב בין גירוי חיצוני ישיר לתחושה הפנימית העמוקה של החדירה.

איך לגמור מחדירה? - שלב אחר שלב 

שלב ראשון - חקירה אישית היא המפתח

לפני שנכניס בן או בת זוג לתמונה, המסע להנאה מחדירה מתחיל במקום הכי בטוח וחשוב שיש – את עם עצמך. ההיכרות האינטימית עם הגוף שלך, עם מה שמרגיש לך טוב, היא הבסיס להכל. אנו ממליצים לך לפנות זמן איכות לעצמך, בלי לחץ להגיע ליעד מסוים. שכבי בנוח, השתמשי בחומר סיכה איכותי (זה לא מותרות, זה הכרח!) והתחילי לחקור. 

הרגישי את המרקמים השונים בתוך הנרתיק שלך עם האצבעות. נסי ללחוץ בעדינות על הקיר הקדמי, באזור שנמצא כמה סנטימטרים פנימה ותראי מה זה מעורר בך. האם תנועה מעגלית נעימה יותר? או אולי לחץ יציב? 

במקביל, אל תשכחי את הדגדגן החיצוני. שלבי בין הגירויים. למדי מה גורם לדופק שלך לעלות, מה גורם לך לעצור את הנשימה לרגע. המטרה היא לאסוף מידע, ליצור מפת הנאה אישית משלך. ככל שתדעי טוב יותר מה את אוהבת, כך יהיה לך קל יותר להדריך ולהסביר לאחרים.

שלב שני - לחלוק את הידע עם הפרטנר

אחרי שלמדת את עצמך, הגיע הזמן לחלוק את הידע. תקשורת עם הפרטנר היא קריטית, אבל היא לא צריכה להיות שיחה רשמית ומלחיצה. אפשר להפוך את זה לחלק מהמשחק המקדים. במקום להגיד "אתה עושה את זה לא נכון", נסי להוביל. הניחי את היד שלך על ידו והראי לו את התנועה והלחץ המדויקים שאת אוהבת. השתמשי במילים מעודדות כמו "כן, בדיוק ככה" או "אממ, זה מרגיש מדהים".

כשמגיעים לשלב החדירה, המפתח הוא שילוב. זוכרת שאמרנו שהדגדגן הוא המלך? אז בואי נוודא שהוא מקבל את הכבוד הראוי לו גם בזמן החדירה. תנוחות שמאפשרות לך גישה נוחה לדגדגן הן אידיאליות. תנוחת "האישה למעלה" (cowgirl) היא קלאסית מהסיבה הזאת – את שולטת בקצב, בעומק ובזווית, וידייך פנויות לחלוטין ללטף את עצמך או להשתמש בוויברטור קטן. 

גם תנוחת כפיות מאפשרת גישה נוחה מאחור. מעבר לתנוחות, שימו לב לקצב. לא תמיד תנועות עמוקות ומהירות הן התשובה. לפעמים, תנועות רדודות יותר, תוך כדי חיכוך חיצוני, או תנועות טחינה מעגליות שמפעילות לחץ על נקודת הג'י, יכולות להיות אפקטיביות בהרבה. זה ריקוד משותף, והמטרה היא למצוא את הקצב שגורם לשניכם להרגיש הכי טוב.

שלב שלישי - שחררי את הלחץ והגדירי מחדש את ההצלחה

אחד האויבים הגדולים ביותר של אורגזמה הוא הלחץ להגיע אליה. אם תהיי עסוקה בלחשוב "האם אני כבר גומרת? למה זה לא קורה?", את בעצם טרודה כל הזמן במחשבות במקום ליהנות מהאקט. המוח המודאג מכבה את מנגנוני העונג. 

לכן, אנו רוצים להציע לך שינוי תפיסתי: המטרה היא לא "לגמור מחדירה". המטרה היא להנות ממנה כמה שיותר. אורגזמה היא בונוס מדהים, דובדבן על קצפת עשירה של עונג, אינטימיות וחיבור. ברגע שתתמקדי בתחושות עצמן – בחום, בלחץ, בחיבור עם הפרטנר, בנשימות שלכם – תגלי שההנאה עצמה מעמיקה. ולעיתים קרובות, דווקא כשמפסיקים לרדוף אחרי האורגזמה, היא מחליטה להופיע במלוא הדרה. זכרי, אין דרך "נכונה" אחת לחוות הנאה. כל גוף הוא עולם ומלואו, והמסע שלך הוא ייחודי ומרגש.

המסע שלך להנאה מתחיל כאן עם Selfish

חקירה עצמית וגילוי המיני הם מסע אישי ומעצים, ואנחנו ב-Selfish מאמינים שלכל אחת ואחד מגיעים הכלים הטובים ביותר כדי להפוך את המסע הזה למספק ומרגש. המשימה שלנו היא לשבור מחסומים ולקדם מיניות חיובית ובריאה, ואנחנו עושים זאת על ידי הצעת מבחר עצום של אביזרי מין מהמותגים המובילים בעולם, העומדים בתקנים המחמירים ביותר.

בין אם את מחפשת ויברטור דגדגן עוצמתי שיעניק לך את הגירוי החיצוני המדויק בזמן חדירה, צעצוע חדשני המיועד לגירוי נקודת הג'י, או אביזרים שיעשירו את המשחק המקדים ויהפכו כל מגע לחוויה חושית, אצלנו תמצאי את מה שמתאים בדיוק לך. אנחנו מזמינים אותך ואת בן זוגך להיכנס לעולם שבו הנאה היא לא מילה גסה, אלא זכות בסיסית.

היכנסי עכשיו ל-Selfish, חנות אביזרי מין אונליין וגלי את הצעצוע הבא שיעזור לך לכתוב מחדש את סיפור ההנאה שלך.